עונות המעבר בישראל מביאות איתן שינויים תכופים במזג האוויר: ימים יבשים ומאובקים, רוחות קרירות ושעות ארוכות בחללים ממוזגים. אצל חלקנו השינויים האלה מורגשים גם בפנים, עם תחושת מתיחות, חספוס, קילופים ולעיתים צריבה.
התגובה האינסטינקטיבית היא לרכוש קרם סמיך ועשיר יותר. אלא שלפני שמוסיפים עוד תכשיר לשגרה, כדאי להבין מה עשוי לגרום לתסמינים. ליאת הלפרט-פליסר, סמנכ"לית ההדרכה של דרמלוג'יקה ישראל, מציעה להבחין בין נטייה לעור יבש לבין מצב שמכונה בעולם הטיפוח "עור מיובש".
ההבחנה יכולה לעזור בבחירת מוצרים, אך אינה חלוקה רפואית לשתי תופעות נפרדות לחלוטין: שומנים, מים ותפקוד מחסום ההגנה של העור קשורים זה בזה.
שומן ומים: מה בעצם חסר לעור?
המונח "עור יבש" מתאר לעיתים סוג עור שנוטה ליובש לאורך זמן, אך יובש יכול להתפתח גם בעקבות מזג האוויר, גיל, תרופות, מחלות עור והרגלי רחצה. הוא אינו בהכרח מצב תורשתי וקבוע.
בשכבה החיצונית של העור נמצאים שומנים המסייעים לשמור על מחסום ההגנה ולצמצם איבוד מים. כשפעילות המחסום נפגעת, העור עלול להפוך מחוספס, מתקלף ופחות גמיש. לכן, יובש אינו רק שאלה של כמות השומן שמפרישות בלוטות החלב.
"עור מיובש" הוא מונח נפוץ בטיפוח לתיאור מחסור בלחות בשכבה החיצונית. גם עור שמן או מעורב יכול להרגיש מתוח ומגורה, במיוחד לאחר ניקוי אגרסיבי או שימוש בתכשירים שאינם מתאימים לו.
שני המצבים יכולים להתקיים יחד: עור שנוטה ליובש עלול לאבד עוד לחות בתקופות מסוימות, ואילו עור מבריק אינו בהכרח עור שמחסום ההגנה שלו מתפקד היטב.
מה אפשר ללמוד מהסתכלות במראה?
כדאי לשים לב מתי התחושות מופיעות. האם הפנים נמתחות מיד אחרי הרחצה? האם הצריבה התחילה לאחר הוספת פילינג, חומצה או רטינול? האם הלחיים מתקלפות בזמן שהמצח והאף מבריקים?
התשובות עשויות לעזור לזהות גורם מחמיר, אבל אינן מספיקות לאבחון. גם הקלה לאחר מריחת ג'ל או קרם אינה מוכיחה אם חסרים לעור "מים או שומן". בדומה לכך, צביטת הלחי ובדיקת מהירות חזרת העור למקומו אינן מבחן ביתי אמין להבחנה בין סוגי היובש.
אדמומיות, קילופים וצריבה עשויים להופיע גם במצבים כגון דלקת עור או תגובה לתכשיר. כאשר הם נמשכים, חשוב לבדוק את הסיבה ולא להסתפק בהחלפת קרם.
איך בוחרים קרם לחות?
תכשירי לחות פועלים בכמה דרכים משלימות: רכיבים מלחחים מושכים ומחזיקים מים בשכבה החיצונית, רכיבים מרככים משפרים את תחושת העור, ורכיבים אוטמים מצמצמים את התאדות המים. מוצרים רבים משלבים בין הפעולות האלה.
חומצה היאלורונית היא אפשרות אחת לרכיב מלחח, אך סרום המכיל אותה אינו הכרחי לכולם. גם גליצרין ורכיבים נוספים יכולים להשתלב בתכשיר לחות יעיל. סרמידים, שהם שומנים המצויים באופן טבעי בעור, יכולים לסייע לתמיכה במחסום ההגנה.
לעור יבש מאוד עשוי להתאים קרם עשיר או משחה, ואילו לעור שמן או נוטה לפצעונים אפשר לבחור מרקם קל יותר ומוצר המסומן ככזה שאינו סותם נקבוביות. הבחירה תלויה גם ברגישות האישית ובתגובה לתכשיר, ולא רק בשם הרכיב שעל האריזה.
לפעמים צריך דווקא לצמצם את השגרה
לפני שמוסיפים שכבות של מוצרים, כדאי לבדוק מה מייבש או מגרה את העור. מים חמים מאוד, ניקוי תכוף, תכשירי רחצה חריפים ושפשוף עלולים להחמיר יובש.
כאשר העור מגורה, מומלץ לבחור ניקוי עדין ותכשירים ללא בישום, ולבחון אם יש צורך להפחית זמנית שימוש בפילינגים ובחומרים פעילים שגורמים לצריבה. אם מדובר בטיפול שניתן במרשם, יש להתייעץ לפני שינויו.
מריחת קרם לחות על עור מעט לח לאחר הרחצה יכולה לסייע בשמירת הלחות. אין הכרח בתרסיס לאורך היום או בסרום נפרד כדי לבנות שגרה יעילה.
מתי כדאי לפנות לבדיקה?
אשת מקצוע בתחום הקוסמטיקה יכולה לסייע בהתאמת שגרת טיפוח, אך תואר מסחרי כמו "דרמה-תרפיסטית" אינו מעיד כשלעצמו על הכשרה רפואית ואינו מחליף אבחון אצל רופא עור.
אם היובש אינו משתפר, או אם מופיעים גרד משמעותי, כאב, סדקים, דימום או פריחה, כדאי לפנות לרופא עור. לעיתים נדרש טיפול במחלה שגורמת ליובש, ולא רק תכשיר לחות נוסף.
המטרה היא למצוא שגרה שהעור מגיב אליה היטב: ניקוי עדין, לחות מתאימה והימנעות מגירויים מיותרים. יותר מוצרים או מרקם כבד יותר אינם מבטיחים תוצאה טובה יותר.